Zadní rýma: Jak dlouho trvá a jak ji účinně léčit

Jistě jste už někdy zažili pocit, kdy vám rýma „teče do krku“. To je to, čemu se říká zadní rýma. Projevuje se nepříjemným pocitem dráždění v krku a může způsobit i kašel. Ale jak dlouho takový stav trvá a co s ním můžete dělat?

Co je to zadní rýma?

Zadní rýma, také známá jako postnasální kapání, je stav, kdy hlen z nosu odtéká do zadní části hrdla. Může to být způsobeno různými faktory, včetně alergií, nachlazení, sinusitidy nebo dalších zdravotních problémů.

Jak dlouho trvá zadní rýma?

Délka trvání zadní rýmy závisí na příčině, která ji způsobila. Pokud je zadní rýma důsledkem nachlazení nebo chřipky, obvykle ustoupí během jednoho až dvou týdnů. Pokud je zadní rýma způsobena alergií, může trvat déle, a to až do doby, kdy se člověk vyhne alergenu nebo začne s účinnou léčbou.

Jak léčit zadní rýmu?

Léčba zadní rýmy závisí na příčině jejího vzniku. Některé z běžných způsobů léčby mohou zahrnovat:

• Vyhnout se alergenům: Pokud je zadní rýma způsobena alergií, je důležité se vyhnout alergenům, které ji vyvolávají.
• Léky: Antihistaminika mohou pomoci zmírnit příznaky alergické rýmy. Decongestanty mohou pomoci otevřít ucpaný nos a zmírnit zadní rýmu.
• Hydratace: Pití dostatečného množství tekutin a použití zvlhčovače vzduchu může pomoci zvlhčit nosní průchody a zmírnit zadní rýmu.

Prevence zadní rýmy

Prevence zadní rýmy se může lišit v závislosti na příčině, ale obecně může zahrnovat následující kroky:

• Udržujte se zdravý: Udržování silného imunitního systému může pomoci chránit před infekcemi.
• Vyhněte se alergenům: Pokud je vaše rýma způsobena alergií, je důležité se vyhnout alergenům, kdykoli je to možné.
• Pravidelné mytí rukou: Mytí rukou je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout šíření bakterií a virů.

Zadní rýma může být nepříjemná, ale s vhodnou léčbou a péčí se dá dobře zvládnout. Pokud máte jakékoliv obavy o svůj zdravotní stav, vždy se poraďte se svým lékařem.