Zalehlé ucho z vody: Praktické tipy a řešení

Je známo, že plavání je skvělý způsob, jak se osvěžit a zlepšit kondici. Avšak s ním může přijít i nepříjemný doprovodný jev – zalehlé ucho z vody. V tomto článku vám představíme praktické tipy a řešení, jak se s tímto problémem vypořádat.

Jak dochází k zalehnutí ucha vodou

Během plavání nebo potápění může dojít k tomu, že voda pronikne do ušního kanálu. Když se to stane, voda může zůstat uvězněna, což vede k pocitu zalehnutí a nepohodlí. V některých případech může dojít k zánětu, který se nazývá plavecké ucho.

Praktické tipy, jak se zbavit vody v uchu

1. Skloňte hlavu na stranu – Jeden z nejjednodušších způsobů, jak se zbavit vody v uchu, je sklonit hlavu na stranu, na které máte pocit zalehnutí, a jemně vytřepávat ucho.
2. Použijte fén – Pokud voda stále zůstává v uchu, můžete zkusit použít fén nastavený na nízkou teplotu. Vysušením ucha může dojít k odparování vody.
3. Navštivte lékaře – Pokud máte pocit zalehnutí ucha z vody, který neodezní nebo je spojen s bolestí, zvýšenou teplotou nebo jinými příznaky, měli byste vyhledat lékaře.

Prevence zalehnutí ucha vodou

Prevence je klíčová k ochraně vašeho ucha před zalehnutím vodou. Můžete zvážit použití ušních špuntek při plavání nebo se snažit držet hlavu nad vodou, pokud je to možné.

Závěr

Zalehlé ucho z vody může být nepříjemným problémem, ale s těmito tipy a řešeními můžete získat úlevu. Nezapomeňte, že pokud se příznaky nezlepšují nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.