Bolest achilovky v klidu: Co to znamená a jak ji léčit

Achilovka, největší a nejsilnější šlacha v našem těle, hraje klíčovou roli v pohybovém aparátu. Avšak co když nás začne bolet i v klidovém stavu, kdy vlastně žádnou zátěž neprovádíme? Jaké mohou být příčiny a jak se s takovým problémem vypořádat?

Funkce a význam achilovky

Achilovka spojuje lýtkové svaly s patní kostí, a proto má klíčový význam při chůzi, běhu či skoku. Ačkoliv je extrémně silná a odolná, je také náchylná k zranění.

Proč bolest v klidu?

Jestliže cítíte bolest achilovky v klidu, může to být známkou chronického zánětu, mikrotrhlin nebo degenerativních změn. Někdy může být příčinou i dlouhodobá zátěž či opakované zranění.

Zánět vs. degenerace

Zánět achilovky může být důsledkem akutního přetížení. Pokud však bolest trvá dlouho, může se jednat o degenerativní změny šlachy, což je chronický stav.

Vhodná léčba

Klíčem k úspěšné léčbě je co nejdříve určit příčinu bolesti. Doporučuje se:

• Klidový režim.
• Použití chladivých obkladů.
• Fyzioterapie a rehabilitační cvičení.

Prevence je základ

Abychom předešli problémům s achilovkou, je dobré:

• Pravidelně protahovat a posilovat lýtkové svaly.
• Nosit kvalitní obuv.
• Dbát na správnou techniku při sportu.

Kdy vyhledat lékaře

Pokud bolest neustupuje nebo je doprovázena otokem, je dobré navštívit ortopeda. Specialista posoudí závažnost problému a navrhne vhodnou léčbu.

Závěrem

Bolest achilovky v klidu může signalizovat vážnější problém. Je důležité naslouchat svému tělu a včas vyhledat pomoc, abychom předešli komplikacím a uchovali si zdravý pohybový aparát.