Dávivý kašel v noci: Co za ním stojí a jak ho zvládnout
Kašel je obvykle obranným mechanismem těla, který pomáhá vyčistit dýchací cesty. Když se ale objeví dávivý kašel v noci, může to narušit kvalitu spánku a být velmi znepokojivé. Pojďme se tedy podívat na to, jak zvládnout dávivý kašel v noci.
Co je to dávivý kašel?
Dávivý kašel je intenzivní a často náhlý záchvat kašle, který může vést k pocitu nedostatku dechu a dusení. Je obvykle suchý a nevýkonný, což znamená, že není spojen s vykašláváním hlenu.
Příčiny dávivého kašle v noci
Existuje řada možných příčin dávivého kašle v noci. Tyto mohou zahrnovat postnasální kapání (kdy hlen stéká z nosních průduchů do zadní části hrdla), gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), astma nebo některé typy infekcí.
Jak zvládnout dávivý kašel v noci
Zvládání dávivého kašle v noci závisí na identifikaci a léčbě jeho příčiny. Pokud je například kašel způsoben GERD, mohou být účinné změny stravy a životního stylu nebo léky na snížení žaludeční kyselosti.
Kromě lékařské péče existují také domácí opatření, která mohou pomoci zmírnit dávivý kašel v noci. Mezi tyto patří:
- Zvýšení hlavy postele: To může pomoci zamezit refluxu žaludeční kyseliny a usnadnit dýchání.
- Zvlhčení vzduchu: Zvlhčovač vzduchu může zmírnit podráždění dýchacích cest a zmírnit kašel.
- Pití teplých tekutin: Teplý čaj nebo voda mohou pomoci zklidnit podrážděné hrdlo a zmírnit kašel.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Pokud dávivý kašel v noci trvá déle než týden, je doprovázen dalšími závažnými příznaky, nebo pokud narušuje spánek nebo kvalitu života, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může určit příčinu kašle a doporučit nejvhodnější léčbu.
Zvládání dávivého kašle v noci může být výzvou, ale s vhodnou léčbou a správnými domácími opatřeními je možné dosáhnout úlevy a klidnější noci.